***

Fizjocoaching dla dzieci to coś więcej niż ćwiczenia. To świadoma praca poprzez ruch, która wspiera rozwój fizyczny, emocjonalny i społeczny dziecka.
Dzieci naturalnie poznają świat poprzez ruch. Biegają, skaczą, wspinają się, próbują nowych rzeczy, przewracają się i… próbują ponownie. Każde takie doświadczenie jest częścią ich rozwoju.
Dlatego w Fizjocoachingu nie patrzymy na dziecko wyłącznie przez pryzmat sprawności fizycznej. Patrzymy na nie całościowo – na jego potrzeby, możliwości, emocje, sposób poruszania się oraz indywidualne tempo rozwoju.

 

Ruch, który rozwija na wielu poziomach

 

Podczas zajęć poprzez ruch, zabawę i różnego rodzaju wyzwania pomagamy dzieciom lepiej poznawać swoje ciało i odkrywać, co potrafią. Każde dziecko jest inne, dlatego nie zależy nam na tym, żeby wszystkie wykonywały ćwiczenia w taki sam sposób. Chcemy przede wszystkim dać im przestrzeń do rozwoju we własnym tempie, bez presji i niepotrzebnego porównywania się z innymi.

Poprzez różnorodne zabawy ruchowe dzieci rozwijają koordynację, równowagę, siłę, sprawność i elastyczność. Uczą się także lepiej kontrolować swoje ruchy, oceniać odległość, poruszać się w przestrzeni i reagować na zmieniające się sytuacje. To wszystko pomaga im nie tylko podczas zajęć, ale również w codziennym życiu – podczas zabawy na placu zabaw, jazdy na rowerze, uprawiania sportu czy zwykłego biegania z rówieśnikami.

Bardzo ważna jest dla nas również koncentracja i uważność. Dziecko uczy się słuchać instrukcji, skupić się na zadaniu, zapamiętać kolejne ruchy i znaleźć sposób na pokonanie napotkanej przeszkody. Czasami trzeba spróbować kilka razy, coś nie wychodzi od razu albo trzeba znaleźć inne rozwiązanie. I właśnie takie sytuacje są świetną okazją do nauki cierpliwości, wytrwałości i wiary we własne możliwości.

Zależy nam, aby dziecko po każdych zajęciach wychodziło z poczuciem: „Udało mi się”, „Spróbowałem”, „Potrafię więcej niż wcześniej”. Nie chodzi o to, żeby zawsze być najlepszym. Chodzi o to, żeby mieć odwagę próbować, nie bać się błędów i cieszyć się z własnych małych sukcesów.

Bo ruch to dla dziecka nie tylko sposób na sprawne ciało. To także nauka samodzielności, pokonywania trudności, współpracy i budowania pewności siebie.

Chcemy, żeby dzieci nie tylko ćwiczyły, ale przede wszystkim odkrywały, że ich ciało może być źródłem radości, zabawy i wiary we własne możliwości.

 

Zobacz nową kolekcję  AW26

 

 

Trening charakteru poprzez ruch

 

Dziecko podczas treningu spotyka się z małymi wyzwaniami. Czasem ćwiczenie jest łatwe, a czasem wymaga kilku prób.
I właśnie wtedy pojawia się coś bardzo ważnego – doświadczenie pokonywania trudności.

Podczas zajęć moje dziecko uczy się rzeczy, które są ważne nie tylko dla jego sprawności, ale też dla codziennego życia. Zaczyna rozumieć, że nie wszystko musi wychodzić od razu i że czasami trzeba po prostu spróbować jeszcze raz. Uczy się, że popełnienie błędu nie oznacza porażki, a poproszenie o pomoc jest czymś zupełnie naturalnym.

Najbardziej cieszy mnie to, że z czasem zaczyna samo zauważać swoje postępy. Widzi, że coś, co wcześniej było trudne, dziś przychodzi mu łatwiej. To buduje w nim wiarę we własne możliwości i daje poczucie, że naprawdę może sobie poradzić, nawet jeśli coś na początku wydaje się trudne.

Wierzę, że takie doświadczenia zostają z dzieckiem na dłużej. To, czego uczy się podczas ruchu i zabawy, może później wykorzystać również w szkole, w kontaktach z innymi dziećmi i w wielu codziennych sytuacjach. Uczy się próbować, nie poddawać się, prosić o pomoc, kiedy jej potrzebuje, i przede wszystkim cieszyć się z tego, że robi krok do przodu.

Dla mnie jako mamy to właśnie jest najważniejsze – nie to, żeby moje dziecko było najlepsze, ale żeby wierzyło, że może próbować i że nawet małe kroki są powodem do dumy.

 

 

Pewność siebie budowana przez doświadczenie

 

Pewność siebie dziecka nie buduje się wyłącznie poprzez słowa „dasz radę” czy „spróbuj jeszcze raz”. Najwięcej daje możliwość samodzielnego doświadczenia, że naprawdę można sobie poradzić.

Podczas zajęć pojawiają się małe wyzwania, które z czasem przynoszą duże efekty. Pierwsze samodzielnie wykonane ćwiczenie, pokonanie przeszkody, która wcześniej wydawała się trudna, czy kolejna próba po niepowodzeniu – dla dziecka są to ważne momenty, z których buduje się wiara we własne możliwości.

Każdy taki sukces daje poczucie: „Potrafię. Udało mi się.” Dzięki temu kolejne wyzwania podejmowane są z większą odwagą i spokojem. Pojawia się gotowość do próbowania nowych rzeczy, nawet jeśli nie wszystko od razu wychodzi.

Nie chodzi o to, aby być najszybszym, najsilniejszym czy najlepszym. Każde dziecko ma własne tempo rozwoju, inne możliwości i swoje mocne strony. Ważne jest, aby mogło zauważać własny postęp i cieszyć się z tego, co udało się osiągnąć.

To właśnie te małe kroki z czasem tworzą większą pewność siebie – nie tylko podczas zajęć, ale również w szkole, w relacjach z rówieśnikami i w codziennych sytuacjach.

Bo największym sukcesem nie zawsze jest idealnie wykonane ćwiczenie. Czasami największym sukcesem jest odwaga, żeby spróbować.

 

 

Nie rywalizacja, ale rozwój

 

Każde dziecko jest inne. Każde ma swoje tempo, swoje mocne strony, ale też rzeczy, których dopiero się uczy. Jedno dziecko od razu świetnie radzi sobie z nowym ćwiczeniem, inne potrzebuje więcej czasu i kilku prób. I właśnie dlatego nie warto porównywać dzieci ze sobą.

Najważniejsze jest to, żeby dziecko mogło zauważyć swój własny postęp. Żeby zobaczyło, że coś, co jeszcze niedawno było trudne, dzisiaj jest już trochę łatwiejsze. Czasami wystarczy mały krok, żeby pojawiła się ogromna radość i duma:

„Wczoraj było trudno, a dzisiaj już potrafię!”

Takie momenty są naprawdę ważne. Pokazują dziecku, że warto próbować i że nie trzeba wszystkiego umieć od razu. Dzięki temu z czasem pojawia się większa wiara we własne możliwości i chęć podejmowania kolejnych wyzwań.

Najważniejsze jest też to, żeby aktywność fizyczna kojarzyła się dziecku z czymś przyjemnym. Nie z przymusem, ocenianiem czy koniecznością bycia najlepszym, ale z zabawą, ruchem i satysfakcją z tego, że udało się zrobić coś nowego.

Bo kiedy dziecko zaczyna dostrzegać, że ruch daje mu radość, energię i poczucie, że potrafi coraz więcej, aktywność fizyczna staje się czymś, do czego chce wracać.

I chyba właśnie o taki rozwój chodzi najbardziej – nie o to, żeby być lepszym od innych, ale żeby każdego dnia odkrywać, że można zrobić kolejny mały krok.

 

***