Dziecięcy czas - rower

***

Rozwój psychiczny i emocjonalny:

Większa pewność siebie – samodzielna jazda na rowerze sprawia, że nasze dziecko dostaje ogromnej dawki poczucia sukcesu i niezależności.

Rozwój koncentracji – dziecko uczy się zwracać uwagę na otoczenie (przecież nie jest jedynym uczestnikiem na drodze) i zaczyna przewidywać sytuacje na drodze - ten kotek, który tak ładnie śpi przy drzewku, zawsze może niespodziewanie wyjść na przechadzkę.

Redukcja stresu i napięcia – ruch na świeżym powietrzu poprawia nastrój i uspokaja, uwalnia endorfiny, dając dziecku uśmiech na twarzy.

Więcej radości z aktywności fizycznej – jazda na rowerze to zabawa, a nie przymusowy trening. Wzmacnia przy tym mięśnie nóg, pośladków, pleców i brzucha. Pamiętajmy, że regularna jazda poprawia krążenie i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, a co najważniejsze poprawia koordynację ruchową i równowagę.

Umiejętności życiowe i społeczne:

Nauka przepisów ruchu drogowego – jazda uczy odpowiedzialności i bezpieczeństwa, daje dziecku szansę na zapoznanie się z przepisami ruchu drogowego w sposób przyjazny oraz dopasowany do jego możliwości.

Integracja z rówieśnikami – wspólne wycieczki czy zabawy na rowerach wzmacniają relacje (można jeździć z rodziną, znajomymi lub w klubie rowerowym). Któż z nas nie ma wspomnień z wspólnej wyprawy odkrywającej nieznane obszary parku.

Organizacja i planowanie – dziecko uczy się dbać o rower, planować trasę, przewidywać warunki, a równocześnie tak mimo chodem, dziecko odkrywa nowe miejsca i ma kontakt z naturą.

Jak się ubrać na wycieczkę rowerową?

To zależy od wielu czynników, ale podstawowy ubiór to wygodny na tzw. cebulkę chyba, że za oknem radośnie i słonecznie wtedy:

1. Dziecko może założyć koszulkę najlepiej przewiewną i luźną - nie chcemy aby zbyt dopasowana krępowała mu ruchy - zabierając przy tym cała radość z jazdy.

2. Buty wiązane, np: trampki, buty sportowe - unikamy sandałków czy też klapek, nawet latem (nie chronią stóp i łatwo mogą spaść ze stopy podczas pedałowania).

3. Spodenki -  takie nie za szerokie aby nie wkręciły się w łańcuch i nie krępowały ruchów.

1. Koszulka Make Friends Pigment, 2. Spodenki Apple Pigment, 3. Bluzka Single Flower Puff, 4. Trampki Bobo w kontrastowych kolorach

Teraz to już tylko czas na wycieczkę nie zapomnijcie o kasku i bidonie z wodą. Miłej przygody!

***