W krajach skandynawskich jest normą, a nawet obowiązkiem, że dzieci uczęszczające do przedszkoli i szkół, spędzają godzinę dziennie na świeżym powietrzu każdego dnia, bez względu na aurę.
W krajach skandynawskich jest normą, a nawet obowiązkiem, że dzieci uczęszczające do przedszkoli i szkół, spędzają godzinę dziennie na świeżym powietrzu każdego dnia, bez względu na aurę.
***
Oczywiście w szkole (przedszkolu) muszą być jedynie przygotowane ubrania na zmianę, dopasowane do warunków pogodowych.
Powody dla których powinniśmy wraz z dziećmi spacerować w deszczu
Piękno przyrody
Gdy pada deszcz świat wygląda zupełnie inaczej, niektóre kwiaty zamykają swoje płatki, a inne otwierają się. Mokre gałęzie stają się ciężkie i pochylają się nisko. Krople wody toczą się po listkach i łodygach roślin - daje nam to wspaniałą okazję do wtajemniczenia dziecka w świat fizyki (zjawisko napięcia powierzchniowego).
Zwierzęta chowają się. Ptaki nie fruwają i nie śpiewają, czekają gdzieś gdzie mogą znaleźć trochę suchej przestrzeni. Natomiast wodne ptaki: kaczki, gęsi, łabędzie, przepadają za taką pogodę. Owady też unikają ulewy, dlatego nie pogryzą nas komary.
Zmienia się kolor nieba oraz przejrzystość powietrza. Świat wokół cichnie, a na pierwszy plan wysuwa się szum deszczu, który działa relaksująco.
Na wszystkie te zależności powinniśmy zwracać dziecku uwagę, wówczas rozbudzamy jego zainteresowania, wzmagamy koncentrację uwagi i dajemy mu szansę na doświadczanie przyrody.
Brak alergenów
Czas deszczu to jeden z nielicznych momentów gdy mamy pewność, że wokół nas nie ma żadnych pyłków ponieważ deszcz wypłukuje z powietrza alergeny.
Krople deszczu oczyszczają powietrze z części pyłów i kurzu, więc spacer w tym czasie jest najbardziej korzystniejszy dla zdrowia, nawet w miejscach, gdzie zazwyczaj zapylenie jest duże. Pamiętajmy, że deszczowa aura korzystnie wpływa na cerę. To dodatek nie tylko dla mam.
Odporność
Spacer w deszczu sprzyja budowaniu naszej i maluszka odporności. Ma to nierozerwalny związek z aktywnością fizyczną. Spacer w deszczyku to trening dla układu immunologicznego dziecka. Organizm dziecka uczy się radzić sobie w różnych warunkach atmosferycznych, kiedy panują skrajne temperatury. Dzięki temu podczas spaceru dziecko hartuje się i zwiększa odporność.
Warto a nawet należy codziennie chodzić na spacer, a podczas deszczu świat staje się inny fascynujący.
Myślenie
Zwłaszcza to przyczynowo skutkowe. Wyjście na spacer podczas deszczu wymaga planowania. Trzeba przygotować odpowiednią odzież przeciwdeszczową, buty, najlepiej kalosze, parasol. Dziecko będące w ciepłym domu, musi wyobrazić sobie doznania w deszczu, często przy niższej temperaturze, w porównaniu, którą aktualnie odczuwa. Kilkakrotne spacerowanie w deszczu będzie dobrym doświadczeniem, że ważne są akcesoria przeciwdeszczowe, gdy wychodzimy w niepogodę. Gdy dziecko samo odczuje potrzebę posiadania kaloszy czy wesołej parasolki, nie będzie marudzić przy innych okazjach. Dzieci zwykle lubią takie spacery, bo jest to niecodzienna przygoda i szansa na wyjątkowe zabawy, np. łapanie kropel deszczu do buzi, skakanie po kałużach, strząsanie kropel z mokrych gałęzi.
Dziecko wraz z opiekunem doświadcza otoczenie za pomocą percepcji. Wiadomo, że inny jest świat skąpany słońcem, a inny podczas małego deszczyku. Warto pokazać dziecku subtelne różnice, dzięki którym zmieniają się nasze odczucia i uczucia. Pamiętamy również, że podczas spacerów (nie tylko w deszczu) dostarczamy do organizmy dawkę tlenu który usprawnia krążenie i wspiera prawidłową pracę wszystkich organów. Ważna jest również witamina D odpowiedzialnej między innymi za zdrowe kości i mocną odporność.
***